Oppas kinderen

Natuurlijk zal je buik strakker worden als je de juiste oefeningen doet, maar die zal je pas te zien te krijgen als...

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een groter risico lopen op COVID-19, en dat...

Consistent in beweging blijven helpt je met het verlagen van je bloedruk en voed je cellen met veel zuurstof Maar je profiteert niet alleen...

Maar in de tweede week werd ik vrolijker, ik krijg meer mentale energie én mijn kopzorgen werden minder.En ik weet ook...

Ik kan dan ook niet vaak genoeg zeggen hoe belangrijk het is dat je goed kunt opschieten met de mensen in je straat.Vroeger hadden...

– Bevind die Cloud zich in Nederland of de EU waar je zgn.Deze wet wordt vaak overtreden zelf door onze eigen...

Door je knieen in de houders te plaatsen en de handvatten vast te pakken, kun je een zijwaartse beweging maken.Dip station...

Kortom: voor vragen, opmerkingen, tips & adviezen kun je hieronder een reactie achterlaten… - Live coach.Last updated on april 2nd, 2020...

Wanneer je dus gewend bent veel te bewegen, zul je een hogere belasting op je spieren moeten uitoefenen om anaeroob te...

Hieronder vind je nog meer voordelen van bewegen: Bewegen verbetert de mobiliteit Bewegen is goed voor je immuunsysteem Bewegen helpt je...