Oppas kinderen

Door je knieen in de houders te plaatsen en de handvatten vast te pakken, kun je een zijwaartse beweging maken.Dip station...

Kortom: voor vragen, opmerkingen, tips & adviezen kun je hieronder een reactie achterlaten… - Live coach.Last updated on april 2nd, 2020...

Wanneer je dus gewend bent veel te bewegen, zul je een hogere belasting op je spieren moeten uitoefenen om anaeroob te...

Hieronder vind je nog meer voordelen van bewegen: Bewegen verbetert de mobiliteit Bewegen is goed voor je immuunsysteem Bewegen helpt je...

Je kunt ook proberen in je handen te klappen tussen elke herhaling door, of je legt je voeten neer op een...

Ook handig is dat je met de beste crosstrainers kunt , waardoor de crosstrainer automatisch de weerstand voor je regelt op...