Thuiszorg

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een groter risico lopen op COVID-19, en...

Nadat je de borst en triceps hebt getraind ga je door met de schouders, zoals de overhead press, front raise en...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer in eiwitrijke...

In een grote kop koffie zit rond de 80 milligram cafeïne, in zwarte thee rond de 30...

Maar in de tweede week werd ik vrolijker, ik krijg meer mentale energie én mijn kopzorgen werden minder.En ik weet...

In een grote kop koffie zit rond de 80 milligram cafeïne, in zwarte thee rond de 30 milligram, in groene...

‘Nou,’ reageert Backx, ‘in 30 dagen kun je wel veranderingen merken in je fitheid, maar gezonder word je alleen als je dit...

Je moet tijd hebben om te sporten, genoeg te ontspannen, goed te slapen, gezonde maaltijden te koken, na te denken...

Wat betreft sport kun je kiezen voor een krachtsport, duursport, teamsport of een combinatie daarvan: Met krachtsport verbeter je voornamelijk je...

Doordachte, vooruitstrevende concepten waarin de huidige trends, trainingsomgevingen en doelgroepen samenkomen moet daarom deel uitmaken van de...